• mehr Beweglichkeit, Vitalität und Kraft
• mehr Energie
• eine verbesserte Atemtätigkeit
• eine bessere Gesundheit
• mehr Gelassenheit und innere Ruhe
• mehr Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen und Selbstliebe
• eventuell Öffnung für die eigene Spiritualität
• und vieles mehr

Es gibt viele Wege und Möglichkeiten, Yoga zu praktizieren und letztendlich ist es wohl das Beste, wenn jeder Mensch seine eigene Form findet. Durch viele verschiedene Lehrer und viele Ausbildungen habe ich im Laufe der Jahre meinen eigenen Stil entwickelt, sowohl für meine eigene Praxis als auch für meinen Unterricht.

Dennoch habe ich die verschiedenen Methoden weiter unten beschrieben um ihnen eine Orientierungshilfe zu geben.

Vielleicht haben Sie Lust  darauf, mich und meine Arbeit kennen zu lernen? Ich freue mich auf Sie.